La importancia de ser agradecida

ser agradecida

Una de las terapias más simples y más eficaces para sobrevivir un periodo difícil en tu vida es ser agradecida por lo que tienes. Cuando aún era adolescente, me di cuenta que si me sentía agradecida por lo que tenía y no me quejaba de lo negativo que pasaba en mi vida, más experiencias positivas […]

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¿Quieres que te amen? ¡Ámate a ti misma!

autoestima

La poderosa autoestima hace tu vida más bella y más fácil en todos los aspectos cotidianos, asimismo en las relaciones de pareja. Si no te gustas como eres, si no te valoras, si no te sientes única e incomparable, ¿cómo puedes esperar que los demás te vean de distinta manera? “¡Yo me quiero tanto que […]

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¡Deja de idealizar a tu ex novio!

idealizar a tu ex

Idealizar a tu ex novio no te ayudará a superar la ruptura. Si ya no está contigo, sublimarle solo te sirve para sufrir más. En una relación es fundamental no dejar de apreciar los aspectos del carácter que nos gustan en nuestra pareja, en lugar de fijarse en lo que nos molesta. Lo gracioso es […]

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¿Qué hacer para que él vuelva?

para que él vuelva

Hablar con él, quedar con él, conseguir pasar una noche caliente no le hará cambiar de opinión. Entonces, ¿que hay que hacer para que él vuelva? La respuesta a esta pregunta eterna es simple: NA-DA. Si, no hay que hacer nada, porque si haces algo, seguro que nunca volverá. ¿Suena raro? Pues, a mi me […]

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4 necesidades falsas para llamar a tu exnovio

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Está claro: contactar con tu expareja no te hará sentir mejor. Sin embargo, si la extrañas, puede resultar muy difícil resistir la tentación de llamarla o enviarle mensajes. No obstante, aunque entiendas que tienes que ignorar tus ganas de oír su voz, inconscientemente puedes estar buscando excusas que justifiquen tu necesidad de hablar con él, […]

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Cómo enfrentar el rechazo: lo que NO debes hacer

enfrentar el rechazo

Enfrentar el rechazo no es fácil y muchas mujeres no pueden aceptar el hecho de que su pareja les haya dejado. No pueden asimilar que es definitivo y piensan que tienen que hacer algo para que él cambie de opinión. Piensan que pueden hacer algo, que tienen que luchar por él, que no pueden simplemente […]

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Cómo superar una ruptura: tus tres mejores «amigos»

superar una ruptura

Superar una ruptura es mucho más fácil si sabes dónde buscar ayuda. Sin embargo, frecuentemente olvidamos que nosotros mismos somos una fuente de la mejor cura para cualquier mal. Cuándo tienes que enfrentar una etapa dura en tu vida, indudablemente esperas recibir apoyo de tus amigos y tus familiares. Además, hay otros recursos como los […]

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Los aspectos positivos de una ruptura

aspectos positivos de una ruptura

Un hecho tan triste como una separación, también tiene sus ventajas. ¿Cuales son los aspectos positivos de una ruptura? Soy de la opinión que todo en nuestra vida pasa por alguna razón. Aunque una relación evolucione no como te hubiera gustado, no creas que el dolor sea lo único que recibiste “para recuerdos”. Espero que […]

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Te han dejado. ¿Es el amor que duele tanto?

amor

Solemos pensar que si nos duele mucho es porque amamos con locura a la persona que nos dejó. ¿Pero de verdad esa es la causa? El amor es un sentimiento muy positivo, ¿cómo te puede hacer daño? Precisamente, la falta de amor es el origen del dolor tan intenso: la falta de amor a ti […]

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